Una mejor nutrición tiene el potencial de impactar positivamente en el aprendizaje, comportamiento y desempeño escolar de tus hijos, sugieren expertos norteamericanos. Acá te damos algunas ideas de colaciones de nuestra nutricionista Clara Swinburn. Y no te pierdas nuestro Menú de Loncheras!
Lo último para refrescarte este verano: las 10 mejores recetas de paletas heladas
Los helados nunca pasarán de moda y cada verano regresa el protagonismo de esta deliciosa receta, favorita de niños, jóvenes y adultos. Pero estos últimos años hemos visto el resurgimiento de una antigua tendencia en este postre: las paletas heladas.
Cócteles 2021: Las 5 bebidas y tendencias que marcarán este verano
Menor graduación alcohólica y azúcar; tragos fríos y frutales; y personas que prueban sus propias mezclas en casa tras la pandemia, serán las tendencias de este verano 2021. Aquí una lista de las 5 bebidas favoritas para que te animes a probar.
8 tips para comer sin culpa esta Navidad
En estas fechas de tantas celebraciones, es normal salirnos de la rutina y comer un poco más de lo que acostumbramos. Pero que eso no signifique sentirnos culpables ni mucho menos angustiados al respecto. Y mucho menos este año. Hemos tenido un año lo suficientemente duro como para impedirte disfrutar de unas deliciosas tradiciones navideñas. Para eso, te entrego algunos tips fáciles de poner en práctica. Toma nota!
Halloween 2020: 3 recetas de miedo para cocinar con tus hijos en casa
Con la pandemia, la celebración que todos los niños esperan será diferente este año. Acá unas recetas entretenidas de Halloween para pasar esta fecha de forma segura y con comida de verdad.
Alimentación consciente: 6 hábitos para comer concentrado
Nuestro estilo de vida y el estrés nos obligan a comer mientras se llevan a cabo otras tareas o estamos pensando en otra cosa, lo que incide en que comamos más de lo adecuado y no nos alimentemos bien. Acá te presentamos todo lo que necesitas saber sobre alimentación consciente.