Se acabó el 18 y empieza el auge de los batidos détox y las dietas milagro 🙈…No es necesario caer en este tipo de engaños‼️Los batidos détox no tienen ningún efecto milagroso en nuestro cuerpo y mucho menos nos “desintoxican”. Si tu cuerpo estuviera intoxicado, estarías hospitalizado esperando un lavado de estómago e intestinos.
Por favor no caigas en ninguna dieta milagro, en ningún producto mágico, en ningún reto semanal con el fin de perder peso rápidamente después de las fiestas patrias. Lo único que lograrás es bajar de peso drásticamente a costa de perder tu masa muscular y por consecuencia, tener mayor riesgo de efecto rebote.

No te urjas demasiado si subiste 1 o 2 kilos después del fin de semana. Es altamente probable que se deba a:
– Comiste más alimentos ricos en sodio o en azúcares simples que generan mayor retención de líquido (probablemente ese peso extra que tienes es pura agua)
– No has ido al baño adecuadamente debido a los cambios en la rutina de estos días
– No has vaciado tu vejiga completamente

✔️nadie subió de peso por 1 comida
✔️nadie bajó de peso por 1 comida
✔️no te peses
✔️no te estreses
✔️come #comidadeverdad
✔️toma #siempreagua

Lo más importante y saludable es: ❤️RETOMA TUS HÁBITOS❤️
Para ayudarlos, trabajamos junto a @foodsaver_chile y la seca @ivylehmann_banqueteria un menú rico, fácil y liviano en calorías para volver a retomar nuestros hábitos ✅ Con nuestro menú Batch Cooking, cocina en pocas horas para toda la semana. Vas a comer mejor, variado y tener mucho más tiempo libre. FoodSaver nos ayuda con este proceso, a conservar nuestros alimentos frescos, ahorrar y fomentar el consumo responsable de estos!

Los esperamos‼️

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